#Clean9 Dag 1

Forever Clean 9 is een detox programma om je lichaam te reinigen en te ontgiften. Een 9 daagse kuur op basis van Aloë Vera. In 9 dagen schoont je lijf op en maak je desgewenst een goede start om af te vallen. Aangezien mijn motto is starten bij de basis, vind ik het belangrijk om je lijf eens in de zoveel tijd te resetten. Jezelf ontdoen van overtollig suiker, calorieën en levensmiddelen die je niet per definitie nodig hebt. Deze keer heb ik gekozen voor het Clean9 programma. Ik houd op de site en Facebook een dagboek bij met al mijn ervaringen. Wie weet stimuleert het jou om ook je lijf winter-weerbaar te maken!

Dag 1 ‪#‎clean9‬:

Pfffff honger, honger en honger!!! Nou schuw ik dit soort uitdagingen nooit, dus ik ben wel wat gewend, maar vandaag was een dingetje! Had ik al gezegd dat ik hónger heb? Kijk dat die aloë Vera vies is, wist ik al. Tijdens m’n Master op Gran Canaria dronken we het ook, alleen dan in een vruchtensapje. Dan de shake voor ontbijt en lunch. Nu ben ik sowieso niet zo’n shake-mens. Ik kauw graag ergens op. Ik was natuurlijk weer slecht voorbereid, echt iets voor mij en had geen amandelmelk in huis. Dus vanochtend was de shake met water. Opvallend hoe zoet die dingen zijn. Ik als coca-cola liefhebber vind deze shake (vanille) echt heel zoet én… Ik had om 11u al knagende honger! Terwijl ik normaal echt niet heel veel ontbijt (lees 2 rijstwafels met beleg). Er staat in het boekje een lijstje met dingen die je tussendoor mag eten, enkel MINIMAAL. Geen idee wat daarmee bedoeld word, dus 2 mandarijnen gegeten en door. Net voor de “lunch” had ik echt buikpijn van de honger. Nog snel de appie in geschoten voor alpro-amandelmelk. Een lief vriendinnetje kwam lunchen, dus die heb ik verwend met een heerlijk broodje van de lokale slager en worstenbroodjes van de bakker. (Jaloers!!) De shake, dit x mét amandelmelk, vulde beter. Tegen drieën toch ook maar een appel weggewerkt. Ik heb ik weet niet hoeveel koppen groene thee en glazen water weggetikt. En dan mag je koken… Voor je gezin welteverstaan, want ik mocht niks meer! Ja aloë Vera en voedingssupplementen. Nog steeds slecht voorbereid dus het enige van het lijstje dat ik kon vinden was een paprika. Die heb ik gestoomd zodat ik nog enigszins het idee van warm eten had. Sander en de kids hebben me serieus uitgelachen. Chicken vroeg: “mama waarom eet jij een warme paprika?” Toen heb ik hem uitgelegd dat ik een eet-uitdaging had. “Ja” roept miss BamBam mama wil een mooie huid. “Zo stom, Ik vind dat ze die al heeft! “(Zij is de enige op deze aardbol die m’n quasimodo-bult boven m’n lip nog niet gespot heeft) Vervolgens vlogen de uitdagingen me om de oren die veel leuker zijn dan niet eten (iets met voetballen, iets met lang opblijven en iets met de achtbaan) terwijl ze allemaal hun worst met mayonaise nuttigden (van wie hebben ze dat toch ). “Ach schat, niks zo lekker als een warme paprika!” en bedankt, san! Op de bank met een theetje en een tomaat (nog steeds honger) kan ik het niet laten even de vergelijking te maken met de 28 dagen challenge van 2 jaar geleden. Daar had ik last van van alles in de eerste week, maar honger heb ik niet geleden. Je eet dan gewoon, alleen heeeeeeel veel ingrediënten niet (oa geen vlees, tarwe, melk-producten, suiker, alcohol, cafeïne).
Ik weet heel goed dat de eerste dag het moeilijkst is, dus morgen starten we vol goede moed met dag 2…
M’n lieve dinnie kwam niet empty-handed, dus mijn beloning ligt al klaar 
Ps. Iedereen bedankt voor de lieve appjes vandaag met de vraag hoe het gaat 

Voor meer informatie www.goforfit.flp.com of neem contact op met Jacqueline Wijnhoven 06 275 530 14

 

fb

Related Posts

No related posts found.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.